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In à propos de moi

Présentation

Hello les p’tits musclés !


Moi c’est Sandrine (ou Fit Salmon ;) ). Depuis toute petite je voue une véritable passion pour la cuisine, mais surtout pour les plats sains et équilibrés.

« Que ton aliment soit ta seule médecine » - Hippocrate (Il fallait la petite touche intellectuelle en gage de crédibilité ;) ).

Après m’être cherchée pendant plusieurs années, sans jamais savoir vraiment qui j’étais, ni ce que je voulais, j’ai eu une révélation. J’ai décidé de me bouger, de ne plus faire les choses par dépit, et ne plus être spectatrice de ma vie ! 
A 24 ans, je suis diplômée d’un BTS Communication, et d’une école de commerce, mais mes études ne m’ont jamais faite vibrer. Très bonne élève, sérieuse, attentive et tout le tsoin tsoin, je n’ai jamais pu me révéler.

Depuis un an, les événements se sont accélérés (et j’ai tout fait pour). J’ai décidé de prendre ma vie en main. Ayant terminé mes études, je m’accorde actuellement un petit laps de temps avant de chercher un emploi, et réalisé plein de projets que j’ai en tête depuis un moment. Je suis en train de suivre deux formations : une sur la nutrition sportive, et une autre pour devenir coach sportif.

Pour moi une bonne alimentation et le sport participe à un bon équilibre de vie. Inutile de se lancer dans des régimes (tous aussi débiles les uns que les autres…), le tout est d’avoir un bon équilibre alimentaire, de s’écouter, et de ne pas vivre ni dans la privation, ni dans l’excès !

Passionnée de développement personnel également, mon blog s’axera entre autre sur cette dimension, la nutrition et le sport. Je vous donnerai quelques bons conseils car le plus important est de partager ce que l’on sait ! ;)

J’attends vos retours !


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